mar 29, 2018 | Osteopati, Tips
Mange gleder seg til ferie, fri og rolige dager. Er du en av dem som syns det er litt vanskelig å koble av når ferien først kommer? Blir ferien ofte preget smerter og/eller sykdom? Jeg skal prøve å forklare deg hvorfor og gi deg noen tips til hvordan få en enda...
mar 10, 2017 | Smerter, Tips
Sliter du med hodepine, og er du usikker på om du har spenningshodepine eller migrene? Lurer du på hva du kan gjøre for at du skal få litt mindre hodepine, litt færre anfall, eller litt svakere hodepine? Da er dette innlegget for deg. Spenningshodepine...
okt 6, 2016 | Kontor, Tips
Det kan være greit å «stikke haka frem» enkelte ganger, men helst ikke på kontoret 😉 Stikker haka di ut, og ryggen ser ut som en C? Lurer du på om du har riktig sittestilling foran pc´n? Ta en kjapp titt på dine kolleger, og merk deg hvordan de sitter. Du kommer...
sep 22, 2016 | Plager, Tips
Våkner du ofte opp med hodepine, vondt i nakken eller vondt i ryggen? Det gjorde jeg før, men ikke nå lenger. Skal jeg fortelle deg hemmeligheten? Har du tenkt over hvordan nakkens posisjon blir når du sover på magen? Når du setter deg på et møte, setter du da stolen...
