Hvordan lindre kink i nakken?
Har du kink i nakken? Du er ikke alene. Mange opplever smertefulle symptomer som påvirker hverdagen, men det finnes løsninger.Og den siste tiden har det vært ekstra mange som har søkt City-klinikken for dette problemet. Kink i nakken er en vanlig plage som kan ramme...
Hoftebøyer Stretch: Øvelse for økt fleksibilitet og smertelindring
I dagens innlegg ønsker vi å introdusere deg for en effektiv øvelse som kan hjelpe deg med å forbedre fleksibiliteten i hoftebøyerne og lindre eventuelle smerter du opplever. Hoftebøyer stretch er en enkel, men kraftig tøyning som kan ha positive effekter på kroppens...