Stress er en av de vanligste årsakene til muskelsmerter

Stress er en av de vanligste årsakene til muskelsmerter

mai 23, 2023 | Plager

Stress er en av de vanligste årsakene til muskelsmerter, spesielt i nakke, skuldre og rygg. Når vi er stresset, spenner musklene våre seg som en respons på det økte nivået av adrenalin i kroppen. Over tid kan dette føre til kronisk spenning og smerter. For å bekjempe...
Stivhet i nakken er en vanlig plage

Stivhet i nakken er en vanlig plage

mai 9, 2023 | Naprapati

Stivhet i nakken er en vanlig plage for mange mennesker, spesielt i dagens samfunn der vi tilbringer mye tid foran en datamaskin eller med hodet bøyd nedover på mobilen. I tillegg kan stress og dårlig holdning også bidra til nakkesmerter og stivhet. Ubehaget som kan...
Stivhet i brystryggen

Stivhet i brystryggen

apr 11, 2023 | Ukategorisert

Stivhet i brystryggen er et vanlig problem som kan påvirke mange mennesker, spesielt de som har en stillesittende livsstil. Stress kan ofte forverre dette problemet, og derfor er det viktig å være oppmerksom på hva som kan forårsake stivhet i brystryggen og hvordan...
Er du en av de som bør bytte litt om på sovestillingen?

Er du en av de som bør bytte litt om på sovestillingen?

jan 10, 2023 | Smerter, Tips

Sovestillingen din kan faktisk påvirke ekstremt mye hvordan kroppen din har det. Sovestillingen din er faktisk med på å gi deg hodepine, nakkevondt, stiv hofte, vondt i korsryggen – det å føle seg gammel og stiv når man reiser seg opp.   La oss se på hvordan vi...
Stressa- sa du?

Stressa- sa du?

mar 29, 2018 | Osteopati, Tips

Mange gleder seg til ferie, fri og rolige dager. Er du en av dem som syns det er litt vanskelig å koble av når ferien først kommer? Blir ferien ofte preget smerter og/eller sykdom? Jeg skal prøve å forklare deg hvorfor og gi deg noen tips til hvordan få en enda...