des 3, 2024 | Ukategorisert
Skrevet av Marianne B. Thorell, Naprapat med over 20 års erfaring Har du noen gang kjent at nakken blir stiv og vond, spesielt når du har hatt en periode med mye stress? Kanskje du opplever at smertene stråler ut til skuldrene eller hodet, og det føles som om hele...
jan 1, 2024 | Ukategorisert
Smerter i underarmen er en vanlig plage som kan påvirke hverdagen til mange. Det kan være forårsaket av flere forskjellige faktorer, inkludert overbelastning, skader, eller underliggende medisinske tilstander. I dette innlegget vil vi utforske de vanligste årsakene...
des 19, 2023 | Ukategorisert
I dagens innlegg ønsker vi å introdusere deg for en effektiv øvelse som kan hjelpe deg med å forbedre fleksibiliteten i hoftebøyerne og lindre eventuelle smerter du opplever. Hoftebøyer stretch er en enkel, men kraftig tøyning som kan ha positive effekter på kroppens...
des 5, 2023 | Ukategorisert
Etter en travel dag med husarbeid kan det være frustrerende å oppleve ryggsmerter som setter en demper på gleden over det utførte arbeidet. I dagens innlegg vil vi utforske hvordan du kan lindre disse smertene og få tilbake bevegeligheten. Vi vil også dele hva du kan...
apr 11, 2023 | Ukategorisert
Stivhet i brystryggen er et vanlig problem som kan påvirke mange mennesker, spesielt de som har en stillesittende livsstil. Stress kan ofte forverre dette problemet, og derfor er det viktig å være oppmerksom på hva som kan forårsake stivhet i brystryggen og hvordan...
mar 21, 2023 | Ukategorisert
Har du noen gang opplevd å våkne opp med en stiv og vond rygg etter en natts søvn eller en dag på solsengen? Det kan være forårsaket av låsninger og spente muskler som gjør at ryggmuskulaturen strammer seg og gir deg ubehag. I denne guiden vil vi forklare hva som kan...