Velkommen til bloggen vår

Vi deler gode tips og råd til hvordan du kan få en smertefri hverdag!
Har du vondt i ryggen etter et fall på isen?

Har du vondt i ryggen etter et fall på isen?

Å falle på isen er noe de fleste av oss opplever i løpet av vinteren. Det skjer plutselig, og ofte prøver vi å reise oss raskt for å late som ingenting har skjedd. Men hva skjer egentlig i kroppen etter et fall? Mange begynner ubevisst å spenne musklene i frykt for...

les mer
Mobil-tommel – En skjult årsak til smerter

Mobil-tommel – En skjult årsak til smerter

Har du kjent på ubehag eller smerter i tommelen etter lange dager med mobilen i hånden? Kanskje det starter som en stivhet i tommelleddet som gradvis sprer seg til håndleddet, underarmen eller til og med opp til skulderen. Kanskje du opplever prikking eller en stram...

les mer
Gå for drømmen: Ikke la noe stoppe deg!

Gå for drømmen: Ikke la noe stoppe deg!

Skrevet av Marianne B. Thorell, Naprapat og Coach Vi har alle drømmer. Noen er store og hårete, som å starte en bedrift, ta en lang reise eller bytte karriere. Andre kan være mer hverdagslige, men like viktige – som å komme i form, ha mer energi til familien, eller...

les mer
Stress og hvordan det påvirker kroppen – Fysisk, mentalt og ellers

Stress og hvordan det påvirker kroppen – Fysisk, mentalt og ellers

Stress er noe vi alle kjenner på fra tid til annen, eller hva?! Det er kroppens naturlige respons på utfordringer, men når stresset blir en del av hverdagen over tid, kan det påvirke både kroppen og sinnet på måter vi kanskje ikke legger merke til før vi står midt i...

les mer

SOSIALE MEDIA

ARKIV