Ski er bra for nakke, skuldre og korsrygg!
Har du vondt i nakke, skuldre eller korsrygg? Har du vært i tvil om det er lurt å stå på langrennski når du har så vondt? Svaret er enkelt: JA Aktivitet er alltid svaret for muskel og leddsmerter. Spørsmålet er alltid i hvilken grad av aktivitet og med fokus på...
Bevegelighet i rygg og nakke
Har du følt deg stiv i rygg og nakke? Føler ikke du klarer å vri deg så mye som før? Det er fordi kroppen tilpasser seg hverdagen din! Hvis du ser lite til sidene vil nakken stivne fordi den ikke ser behovet til å være så bevegelig. Vi kan finne andre eksempler i...
Arbeidsstilling er avgjørende for kroppen din
Naprapatene på City-klinikken møter hver eneste dag veldig mange som har vondt i hodet, stiv nakke, musearm, stråling ut i armen, tretthet mellom skulderbladene, vondt i korsryggen – og veldig ofte er det en følge av at vi bruker kroppen vår feil. Hvordan...