Hvordan lindre kink i nakken?

Hvordan lindre kink i nakken?

aug 21, 2024 | Smerter

Har du kink i nakken? Du er ikke alene. Mange opplever smertefulle symptomer som påvirker hverdagen, men det finnes løsninger.Og den siste tiden har det vært ekstra mange som har søkt City-klinikken for dette problemet.  Kink i nakken er en vanlig plage som kan ramme...
Stivhet i nakken er en vanlig plage

Stivhet i nakken er en vanlig plage

mai 9, 2023 | Naprapati

Stivhet i nakken er en vanlig plage for mange mennesker, spesielt i dagens samfunn der vi tilbringer mye tid foran en datamaskin eller med hodet bøyd nedover på mobilen. I tillegg kan stress og dårlig holdning også bidra til nakkesmerter og stivhet. Ubehaget som kan...
Ski er bra for nakke, skuldre og korsrygg!

Ski er bra for nakke, skuldre og korsrygg!

feb 7, 2023 | Trening

Har du vondt i nakke, skuldre eller korsrygg? Har du vært i tvil om det er lurt å stå på langrennski når du har så vondt? Svaret er enkelt:  JA Aktivitet er alltid svaret for muskel og leddsmerter. Spørsmålet er alltid i hvilken grad av aktivitet og med fokus på...
Bevegelighet i rygg og nakke

Bevegelighet i rygg og nakke

nov 22, 2022 | Naprapati, Smerter

Har du følt deg stiv i rygg og nakke? Føler ikke du klarer å vri deg så mye som før? Det er fordi kroppen tilpasser seg hverdagen din! Hvis du ser lite til sidene vil nakken stivne fordi den ikke ser behovet til å være så bevegelig.  Vi kan finne andre eksempler i...