Du skal ikke ha smerter og føle deg stiv og støl, men du fungerer optimalt på jobb og hjemme!
Vi er her for å hjelpe deg!
Akutte eller kroniske plager i ryggen.
Hugg, strålinger, trøtthet, kramper, låsninger ….
Vi er her for deg!
Smittevern i forbindelse med COVID-19. Vi tar smittevern på alvor. Du skal kjenne deg trygg hos oss. Gå inn her å les mer
Stresset?
Livet går for fort til at du ikke skal vite hvor du skal og hva du ønsker.
Finn din vei, din balanse og deg i ditt liv <3
Hva kan vi hjelpe deg med?
Naprapati og osteopati
Trening
Massasje
deler vi gode tips og råd til hvordan du kan få en smertefri hverdag
Har du vondt i underarmen? Her er øvelsen for deg
Dette forekommer som oftest personer som bruker mye hender og har arbeid eller hobbyer som innebærer “småpirk”. Dette kan være mekanikere, snekkere, rørleggere, designere og gamers. Det er en smerte sitter på yttersiden av albuen og som provoseres av å vri hånden og...
Tøy bakside lår
Pasienter som kommer til meg med smerter på bakside lår (hamstring) forteller ofte at de får en “krampelignende” smerte av å sitte for lenge rolig, og at hvis de ikke står opp og går litt så blir smerten mer og mer intens. Jeg har mest erfaring av at folk som sitter...
Nedre traps trening
Er du en av de som føler seg slitne i ryggen av å sitte i lengre perioder eller som føler de har dårlig holdning når de sitter, kanskje en brennende smerte mellom skulderbladene? Denne type plagen kommer smygende, og som jeg har sett mer av etter mye hjemmekontor. Når...