Du skal ikke ha smerter og føle deg stiv og støl, men du fungerer optimalt på jobb og hjemme!
Vi er her for å hjelpe deg!
Akutte eller kroniske plager i ryggen.
Hugg, strålinger, trøtthet, kramper, låsninger ….
Vi er her for deg!
Smittevern i forbindelse med COVID-19. Vi tar smittevern på alvor. Du skal kjenne deg trygg hos oss. Gå inn her å les mer
Stresset?
Livet går for fort til at du ikke skal vite hvor du skal og hva du ønsker.
Finn din vei, din balanse og deg i ditt liv <3
Hva kan vi hjelpe deg med?
Naprapati og osteopati
Trening
Massasje
deler vi gode tips og råd til hvordan du kan få en smertefri hverdag
Balansetrening- ikke bare for eldre
Balansetrening er veldig fint for deg som har problemer med enten ankel, kne og/eller hofte. Vi har mange store sterke muskler for å holde oss oppreist store deler av dagen, men store tunge muskler er ofte vanskelig å gjøre små bevegelser. Når jeg sier små så mener...
Har du vondt i underarmen? Her er øvelsen for deg
Dette forekommer som oftest personer som bruker mye hender og har arbeid eller hobbyer som innebærer “småpirk”. Dette kan være mekanikere, snekkere, rørleggere, designere og gamers. Det er en smerte sitter på yttersiden av albuen og som provoseres av å vri hånden og...
Tøy bakside lår
Pasienter som kommer til meg med smerter på bakside lår (hamstring) forteller ofte at de får en “krampelignende” smerte av å sitte for lenge rolig, og at hvis de ikke står opp og går litt så blir smerten mer og mer intens. Jeg har mest erfaring av at folk som sitter...