Du skal ikke ha smerter og føle deg stiv og støl, men du fungerer optimalt på jobb og hjemme!
Vi er her for å hjelpe deg!
Tlf 22 20 33 33
Nå har vi gjort det enkelt for deg å bestille time 👌
Akutte eller kroniske plager i ryggen.
Hugg, strålinger, trøtthet, kramper, låsninger ….
Vi er her for deg!
Er du mamma?
Det å bli mamma er fantastisk og kroppen din har endret seg.
Det har du også! Men du skal fortsatt fungerer.
Lekkasjer, smerter og ubehag i rygg, bekken, nakke og mage er ikke noe du trenger å ha lenger. Vi er her for å hjelpe deg 🌸
Stresset?
Livet går for fort til at du ikke skal vite hvor du skal og hva du ønsker.
Finn din vei, din balanse og deg i ditt liv <3
Hva kan vi hjelpe deg med?
Naprapati og osteopati
Trening
Massasje
deler vi gode tips og råd til hvordan du kan få en smertefri hverdag
Hvilke mageøvelser skal jeg ta?
Det å trene mage er ikke bare bare! Men vi vet jo alle at vi burde trene mage. For ja, det å trene mage, og det å trene core, det er jo sunt. Men hvilke mageøvelser bør du gjøre? Mer vondt? Det å få mer vondt i ryggen, det å få mer vondt i hoftene og det å få...
Balanse
Godt nytt år! Med været for tiden og så mange fall jeg har hørt om fikk det meg til å tenke på hvor viktig det er å ha god balanse. Balansetrening er veldig bra for ankler, knær og hofter. Når man trener balanse gjør man små bevegelser spesielt i ankel og kne som...
Er du en av de som bør bytte litt om på sovestillingen?
Sovestillingen din kan faktisk påvirke ekstremt mye hvordan kroppen din har det. Sovestillingen din er faktisk med på å gi deg hodepine, nakkevondt, stiv hofte, vondt i korsryggen – det å føle seg gammel og stiv når man reiser seg opp. La oss se på hvordan vi...