Naprapat i Oslo sentrum siden 2004
Slutt å gå rundt med vondt
Du har vent deg til å klare deg gjennom dagen med en stiv nakke eller en rygg som verker. Det trenger du ikke. Vi finner ut hvorfor det gjør vondt – og fikser det ved roten.
Kjenner du deg igjen?
Kroppen sier ifra – hver eneste dag
- Du våkner stiv, og bruker den første timen på å «komme i gang»
- Nakken låser seg utover dagen – du klarer nesten ikke snu hodet i bilen
- Det verker mellom skuldrene etter noen timer på jobb
- Hodet kjennes som en for trang hjelm, med en klo i bakhodet
- Ryggen er sliten når du har stått lenge, og vond når du reiser deg
- Du sover dårlig fordi du ikke finner en stilling som ikke gjør vondt
- Du har vent deg til å droppe turen, leken og treninga
- Du tenker «det er nok bare alderen» – men dypt inne vet du at det ikke stemmer
Pust ut – du er ikke alene. Og nei, det er ikke «bare sånn det skal være».
Hvor sitter det vonde?
Vi snakker språket du selv bruker
Trykk på det som ligner mest på din hverdag.
Stiv nakke
«Helt låst utover dagen. Klarer ikke snu hodet i bilen.»
En dag uten verking – og krefter igjen til kvelden.
Vondt i ryggen
«Trøtt og sliten. Vondt å reise seg, utkjørt når jeg har stått lenge.»
Reis deg lett, stå gjennom dagen, sov natta gjennom.
Skulder og arm
«Vondt når jeg løfter armen, og verker om natta.»
Sov sammenhengende, og løft uten å grøsse på forhånd.
Hodepine
«Som en for trang hjelm, med en klo i bakhodet.»
Kom deg gjennom dagen med klart hode.
Hofte og bein
«Vondt når jeg går, og verre når jeg bærer på noe.»
Gå turen og bær posene – uten at hofta stopper deg.
Skader fra trening
«Den gamle skaden som aldri helt ble bra.»
Tren videre på det du er glad i – med en plan som holder.
Trygge hender
Erfaring du kan kjenne deg trygg på
I over 20 år har vi jobbet med kropper som ikke vil samarbeide.
Og vi sier ofte det samme: det er ikke «bare sånn» – kroppen prøver å fortelle deg noe.
Hvorfor oss
En klinikk bygget på erfaring – og en personlig misjon
City-klinikken er en personlig naprapatklinikk i hjertet av Oslo. Marianne har vært naprapat siden 2004, og åpnet klinikken i 2006.
Grunnlegger Marianne Beisland-Thorell vokste opp med en mamma som hadde mye smerter og ble fastlåst i en stol. Marianne vet hvordan det er å se noen hun er glad i, i smerte. Det ga henne et brennende ønske: at ingen skal måtte tro at smerter, stivhet og en kropp som ikke fungerer «bare er sånn».
Det er denne tanken klinikken er bygget på. I dag møter du erfarne naprapater som tar seg tid til å finne årsaken – ikke bare lindre symptomet.
— Marianne, grunnlegger
To veier inn
Hvordan ønsker du hjelp?
Begge handler om det samme: en kropp som fungerer bedre i hverdagen.
Behandling i klinikk
For deg som vil ha undersøkelse, behandling og personlig oppfølging hos oss i Oslo.
- Nakke, rygg og hofter
- Skulder, arm og albue
- Hodepine og migrene
- Idretts- og belastningsskader
Kurs og trening hjemmefra
For deg som vil komme i gang selv – i små steg og i ditt eget tempo.
- Sitter du bedre – for deg som sitter mye
- Korte videoer og enkle øvelser
- Følg når det passer deg
- Laget av naprapat med 20+ års erfaring
«Du er ikke en time på et rullebånd. Vi finner ut hvorfor – og forklarer kroppen din for deg.»
Menneskene bak
Du møter alltid en av oss to
Marianne Beisland-Thorell
Daglig leder · naprapat
Jeg elsker å løsne opp stive nakker og vonde rygger, og er ikke redd for å ta i. Med over 20 år som naprapat og flere tusen pasienter bak meg vet jeg at små grep kan gi stor forandring. Det viktigste for meg er en god prat og å forstå hverdagen din.
Tore Bergseth
Naprapat · personlig trener
Jeg vil hjelpe deg til en hverdag der kroppen ikke står i veien. Vi bruker tid på å bli kjent og finne årsaken, og jeg løsner opp med hender og nåler – eller behandler leddene direkte når det trengs.
Fra pasientene våre
Det de tok med seg
«Da jeg skjønte at de stive, vonde skuldrene ikke ville gi seg, kontaktet jeg Marianne – og hun ga meg time på dagen! Smertene slapp fort taket. Alltid blid og positiv. Anbefaler henne på det varmeste.»
— Camilla F.
«Mange år med stressende arbeid ga store nakke- og hodesmerter. Behandling og gode råd fra City-klinikken føles helt nødvendig for å holde plagene i sjakk. Anbefales varmt!»
— Kristian B.
«Vondt i armer, skuldre og nakke i nesten ett år på grunn av jobben. Fra første besøk har det kun blitt bedre – jeg er aldri vond lenger og har kommet i gang med trening igjen. Nytt liv for meg!»
— Mia H.
Fra bloggen
Tips for en hverdag uten vondt
Ofte stilte spørsmål
Godt å vite før du kommer
Trenger jeg henvisning fra lege?
Nei, du trenger ingen henvisning. Du bestiller time direkte på nett.
Gjør behandlingen vondt?
De fleste synes det er godt. Noen ømme muskler kan kjennes ut når vi jobber med dem, men vi tilpasser alltid trykket etter deg – og du sier ifra underveis.
Hvor mange ganger må jeg komme?
Det varierer fra person til person. Mange merker bedring allerede etter første eller andre time. Vi legger en plan sammen, og målet er alltid at du skal klare deg selv.
Kan jeg være litt støl etterpå?
Ja, det er helt normalt å være litt øm dagen etter – litt som etter en god treningsøkt. Det gir seg fort.
Hva koster en time?
Se oppdaterte priser på prissiden vår. Mange helseforsikringer dekker behandlingen – sjekk gjerne med din ordning.
Hva er forskjellen på naprapat, kiropraktor og fysioterapeut?
En naprapat jobber med både muskler og ledd, og kombinerer behandling med hender, nåler og øvelser. Vi bruker god tid på å finne årsaken, ikke bare lindre symptomet.
Finn oss
Pilestredet 15, Oslo sentrum
200 m fra Karl Johan · nabo med Sentrum p-hus
post@city-klinikken.no
La kroppen slutte å stå i veien
Kort vei i Oslo sentrum · ingen henvisning · samme behandler hver gang
Bestill time