Kan dressjakken min gi mer hodepine, stive skuldre og musearm?

Kan dressjakken min gi mer hodepine, stive skuldre og musearm?

nov 17, 2016 | Kontor

Mange av mine kunder går med dressjakke på jobben. Du er sikkert en av dem? Visste du at dressjakken din kan gi deg vondt i nakken, dårlig bevegelse i armene og smerter i armene? At dressjakken kan gi deg hodepine, stive skuldre og musearm? Dressjakke er det mange som...
Rydd plass til pc-musa!

Rydd plass til pc-musa!

nov 3, 2016 | Kontor

Føler du deg stiv i nakken eller sliter med en musearm som ikke vil bort? Da kan det være verdt å ta en titt på hvordan datamusen er plassert og hvordan du bruker den. Hva er optimal plassering av pc-mus? Det er rart hvordan ting hoper seg opp på pulten i løpet av en...
Er kontorstolen go´stolen?

Er kontorstolen go´stolen?

okt 25, 2016 | Kontor

Sitter du godt på kontorstolen?! Er du en av de som har stålkontroll på alle justeringene, og vet at du sitter riktig? Eller er du motsatt; du kjenner du sitter vondt, men vet ikke helt hvordan den skal reguleres? Trenger du noen tips? Start med å gjøre deg kjent med...
Å «stikke haka frem»!

Å «stikke haka frem»!

okt 6, 2016 | Kontor, Tips

Det kan være greit å «stikke haka frem» enkelte ganger, men helst ikke på kontoret 😉 Stikker haka di ut, og ryggen ser ut som en C? Lurer du på om du har riktig sittestilling foran pc´n? Ta en kjapp titt på dine kolleger, og merk deg hvordan de sitter. Du kommer...
Stå å jobbe? Hvorfor?

Stå å jobbe? Hvorfor?

feb 1, 2016 | Naprapati, Plager

Har du tilgang til hev- og senkbare bord på kontoret? Bruk det da vel! For eksempel kan du heve bordet før lunsj og når du går for dagen. Da står det klart, og i stedet for å sitte hele arbeidsdagen har du nå fått til to stå økter-kjempebra! Hvorfor bør jeg stå og...