mar 16, 2018 | Ukategorisert
Blir du hemmet av en vond skulder i hverdagen? Kjenner du på smerter når du skal løfte armen, kle på/av deg eller smerter som stråler ut i armen eller opp mot hodet ? Har du smerter om natten og vondt for å ligge på den ene siden? Se om dette innlegget kan gi deg noen...
jan 11, 2018 | Kontor, Osteopati
Opplever du fra tid til annen smerter i nedre del av nakken og ut mot skuldrene? Kommer smertene ofte i perioder hvor du har mye å gjøre? Kjenner du deg igjen i plagene, følg med og få noen tips til hvordan du selv kan redusere smertene. Nakke- og skulderplager er...
aug 12, 2016 | Tips, Trening, Ukategorisert
Daglig aktivitet gir mindre muskel smerter Har du tenkt over hvor mye aktivitet i hverdagen kan ha å si for deg og din kropp? Visste du at nesten 50% av alt sykefravær her i landet skyldes muskel- og skjelettplager? Jeg tror at du ved hjelp av enkle grep kan få en...
