des 9, 2020 | Kontor, Plager
Pasienter som forklarer plager som “stiv i nakke” og spenningshodepine er dette en kan kanon øvelse! Spenningshodepine kan oppleves som “ha på seg en tung hjelm i hele dag” eller ha “et stramt pannebånd”. Har du også kjent på de symtomene? Debut Du kan ha erfart...
okt 6, 2016 | Kontor, Tips
Det kan være greit å «stikke haka frem» enkelte ganger, men helst ikke på kontoret 😉 Stikker haka di ut, og ryggen ser ut som en C? Lurer du på om du har riktig sittestilling foran pc´n? Ta en kjapp titt på dine kolleger, og merk deg hvordan de sitter. Du kommer...
mar 4, 2016 | Plager, Tips
Sliter du med vondt i nakke og skulder under eller etter en lang dag på jobb? Gjør du noe med det? Hender det du sitter ved kontorpulten og kjenner på at det gjør litt vondt eller verker i nakken, skuldre eller arm? Noen kjenner også at hodepinen kommer smygende. Det...