mar 21, 2023 | Ukategorisert
Har du noen gang opplevd å våkne opp med en stiv og vond rygg etter en natts søvn eller en dag på solsengen? Det kan være forårsaket av låsninger og spente muskler som gjør at ryggmuskulaturen strammer seg og gir deg ubehag. I denne guiden vil vi forklare hva som kan...
mar 9, 2023 | Ukategorisert
Nakkesmerter kan være en vanlig plage for mange, og kan ha en stor påvirkning på dagliglivet. Som naprapat ser jeg ofte pasienter med nakkesmerter, og i dette blogginnlegget vil jeg gi en omfattende guide til symptomer, årsaker, behandling og øvelser du kan gjøre...
nov 22, 2022 | Naprapati, Smerter
Har du følt deg stiv i rygg og nakke? Føler ikke du klarer å vri deg så mye som før? Det er fordi kroppen tilpasser seg hverdagen din! Hvis du ser lite til sidene vil nakken stivne fordi den ikke ser behovet til å være så bevegelig. Vi kan finne andre eksempler i...
aug 12, 2016 | Tips, Trening, Ukategorisert
Daglig aktivitet gir mindre muskel smerter Har du tenkt over hvor mye aktivitet i hverdagen kan ha å si for deg og din kropp? Visste du at nesten 50% av alt sykefravær her i landet skyldes muskel- og skjelettplager? Jeg tror at du ved hjelp av enkle grep kan få en...
