apr 11, 2019 | Plager, Smerter, Tips
Våren er rett rundt hjørnet. Det betyr vårrengjøring, sette ut hagemøbler og andre gjøremål som innebærer en del løft og bruk av ryggen. Det florerer mye informasjon rundt på nettet om hvordan du løfter på en best mulig og skånsom måte. Det er mange meninger om hva...
des 13, 2018 | Plager, Smerter
Den etterlengta snøen er på plass, og med det kjem utfordringar som is- og snølagde vegar. Vi må rydde vegen fri for snø, og samtidig passe oss for å ikkje skli og ramle. Det er i denne perioden vi på klinikken ser mange vonde ryggar. Mange sklir på isen, anten slik...
nov 2, 2018 | Osteopati, Plager, Smerter
Vet du forskjellen på akutte og kroniske/langvarige smerter? Er kroniske smerter noe du bare må lære deg å leve med? Jeg skal i dette innlegget prøve å forklare hovedforskjellene mellom de ulike fasene av et smertebilde. Forskjellen er først og fremst et...
okt 25, 2018 | Plager, Smerter, Trening
Skulderleddet er eit av kroppens mest komplekse ledd. Har du nokon gong tenkt på kor mykje du kan bevege skuldra di? Den kan bevege seg rundt og i alle moglege retningar. For at den skal klare dette er den avhengig av eit fungerande støtteapparat, beståande av...
sep 7, 2018 | Osteopati, Smerter
Smerte er et ord vi er godt kjent med. Vi vet alle hvordan smerte føles og kan skille det fra andre sanseintrykk. Men hva er egentlig smerte? Viste du at følelsene dine, tidligere erfaring og den enkelte situasjon i stor grad påhvirker om et stimuli oppleves som...
