des 3, 2024 | Ukategorisert
Skrevet av Marianne B. Thorell, Naprapat med over 20 års erfaring Har du noen gang kjent at nakken blir stiv og vond, spesielt når du har hatt en periode med mye stress? Kanskje du opplever at smertene stråler ut til skuldrene eller hodet, og det føles som om hele...
des 19, 2023 | Ukategorisert
I dagens innlegg ønsker vi å introdusere deg for en effektiv øvelse som kan hjelpe deg med å forbedre fleksibiliteten i hoftebøyerne og lindre eventuelle smerter du opplever. Hoftebøyer stretch er en enkel, men kraftig tøyning som kan ha positive effekter på kroppens...
des 5, 2023 | Ukategorisert
Etter en travel dag med husarbeid kan det være frustrerende å oppleve ryggsmerter som setter en demper på gleden over det utførte arbeidet. I dagens innlegg vil vi utforske hvordan du kan lindre disse smertene og få tilbake bevegeligheten. Vi vil også dele hva du kan...
