Nå er sommeren her, og du har kanskje allerede dratt på ferie. Jeg håper du lot de høye skuldrene bli liggende igjen hjemme og at du heller tok med deg de smidige, lette og avslappende musklene for det fortjener du. Dessverre vet jeg etter alle disse årene at altfor...
Du har en kropp. En kropp du ekstremt sjeldent bytter ut noen deler i. Det er en av de få tingene du har med gjennom hele livet. Hvordan tar du vare på den? Hvordan ta vare på kroppen? Når tok du sist en forebyggende behandling av kroppen din? Du vet, de musklene og...
Vil de se tipsene? Klikk på bildet under. Vil du lese? Skroll litt ned 🙂 Har du sett et profil bilde av deg når du jobber? Vet du hvordan du sitter foran pc? Blir du trøtt og sliten i nakken? Får du vondt i hodet etter en dag på jobben? Har du smerter mellom...
Se eller les. Du bestemmer for nå har City-klinikken også på youtube 🙂 Mobilen hvor mange ganger i løpet av en dag bruker du mobilen? Hvor mange ganger sjekker du mailen, facebook, sender meldinger, går inn på kalendere, leser nettavisen eller rett og slett...
Sliter du med vondt i nakke og skulder under eller etter en lang dag på jobb? Gjør du noe med det? Hender det du sitter ved kontorpulten og kjenner på at det gjør litt vondt eller verker i nakken, skuldre eller arm? Noen kjenner også at hodepinen kommer smygende. Det...
