Slik sitter du best om du vil avlaste rygg, nakke og skuldre

Slik sitter du best om du vil avlaste rygg, nakke og skuldre

okt 5, 2020 | Kontor

Det å sitte bra godt når vi sitter å jobber eller spiser middag påvirker hvordan nakken, ryggen og armene våre har det resten av dagen. Nå som mange veksler på å sitte hjemme og på kontoret er dette enkle ergonomi tipset noe jeg gir kundene mine gang på gang. Test det...
Hurtigtastene som kan redde pc nakken din

Hurtigtastene som kan redde pc nakken din

mai 12, 2016 | Plager, Smerter, Tips

Vil de se tipsene? Klikk på bildet under. Vil du lese? Skroll litt ned 🙂 Har du sett et profil bilde av deg når du jobber? Vet du hvordan du sitter foran pc? Blir du trøtt og sliten i nakken? Får du vondt i hodet etter en dag på jobben? Har du smerter mellom...