![Kroniske smerter i ryggen. Hva bør du gjøre?](https://city-klinikken.no/wp-content/uploads/blogg-20.png)
![Kroniske smerter i ryggen. Hva bør du gjøre?](https://city-klinikken.no/wp-content/uploads/blogg-20.png)
![Balanse](https://city-klinikken.no/wp-content/uploads/blogg-16.png)
Balanse
Godt nytt år! Med været for tiden og så mange fall jeg har hørt om fikk det meg til å tenke på hvor viktig det er å ha god balanse. Balansetrening er veldig bra for ankler, knær og hofter. Når man trener balanse gjør man små bevegelser spesielt i ankel og kne som...![Kanonøvelse for deg med stiv nakke og hodepine.](https://city-klinikken.no/wp-content/uploads/shutterstock_283139846-1080x675.jpg)