jun 14, 2018 | Osteopati, Plager
Er du en av de som har mye vondt i magen, er oppblåst og unngår å gå med for trangt tøy? Velkommen i klubben. Mage- og tarmproblematikk rammer mage og de aller fleste sliter med å finne ut hva plagene skyldes. Jeg er selv en av dem, og vil i dette innlegget ta for meg...
apr 12, 2018 | Osteopati, Plager
Visste du at kjeven er et av de leddene vi bruker mest i løpet av dagen? Vi bruker kjeven og dens muskulatur når vi spiser, snakker, tygger tyggis, mimikk, svelg osv. Det er med andre ord ikke så rart at de fleste av oss opplever smerter i kjeven fra tid til annen. I...
des 11, 2017 | Kontor, Osteopati, Plager, Trening
Kjenner du på smerter mellom skulderbladene som kommer og går? Blir du sliten i nakken og øvre del av rygg etter en lang dag på jobb? Mange av mine kunder på klinikken opplever smerter og/eller ubehag mellom skulderbladene fra tid til annen. Typiske beskrivelser er...
sep 22, 2016 | Plager, Tips
Våkner du ofte opp med hodepine, vondt i nakken eller vondt i ryggen? Det gjorde jeg før, men ikke nå lenger. Skal jeg fortelle deg hemmeligheten? Har du tenkt over hvordan nakkens posisjon blir når du sover på magen? Når du setter deg på et møte, setter du da stolen...
sep 8, 2016 | Plager, Tips
Hvordan ligger du når du sover? Ligger du avslappet med en pute som støtter godt opp i nakken og på en madrass som lar ryggen din hvile? Eller er du en av de som hver morgen våkner opp med en stiv rygg og vond nakken? Får kroppen din nok hvile i løpet av natten? Får...
aug 25, 2016 | Plager, Tips
Visste du at for lite søvn kan være årsaken til dine muskel- og skjelettplager? At det at du sover for lite eller for mye kan gi deg hodepine, stive skuldrene og vond rygg. De plagene du til og med kanskje går og tar naprapatbehandling for å bli kvitt. Forskning viser...
