Kom i form på ski

Kom i form på ski

feb 2, 2016 | Trening

Langrenn er en populær treningsform og mange finner frem langrennsskia og benytter seg av snøen når den endelig har kommet. Det er en skånsom og fin bevegelsesform. Under er det noen tips når du skal trene på ski og noen enkle råd for skiteknikken. Øk gradvis! Ønsker...