Åpent i hele sommer!

Åpent i hele sommer!

Nå er sommeren her, og du har kanskje allerede dratt på ferie. Jeg håper du lot de høye skuldrene bli liggende igjen hjemme og at du heller tok med deg de smidige, lette og avslappende musklene for det fortjener du. Dessverre vet jeg etter alle disse årene at altfor...
Tar du kroppen din for gitt?

Tar du kroppen din for gitt?

Du har en kropp. En kropp du ekstremt sjeldent bytter ut noen deler i. Det er en av de få tingene du har med gjennom hele livet. Hvordan tar du vare på den? Hvordan ta vare på kroppen? Når tok du sist en forebyggende behandling av kroppen din? Du vet, de musklene og...
Hva skal du gjøre ved akutte ryggsmerter?

Hva skal du gjøre ved akutte ryggsmerter?

Har du opplevd akutt ryggsmerte? At ryggen plutselig låser seg helt? Alt er stivt og vondt? Det er vondt å bevege seg, vondt å komme opp av senga, vondt å sitte, det er ikke så mye som hjelper og det er ikke lett å slappe av? Det kan virke mer alvorlig enn det er, som...
Få gratis hjelp, for å nå nyttårsforsettene!

Få gratis hjelp, for å nå nyttårsforsettene!

2016 banker snart på døren og mange har planer om at i januar skal treningen starte for alvor. Er du en av de som er topp motivert i starten, men etter hvert er det ikke like gøy? Motivasjonen synker mens dagene går, og tidsklemma blir større? Et tips er å ikke gå så...
Hvorfor vedlikeholdsbehandling?

Hvorfor vedlikeholdsbehandling?

Vedlikehold er viktig. Bilen din får jevnlig service. Du vasker huset og går til frisøren jevnlig, men hvordan er det med kroppen din? Du vet, den du bruker hver eneste dag. Hele dagen? Er det ok at kroppen kollapser før du gjør noe med den? Regelmessig vedlikehold...