Er du en av de som har mye vondt i magen, er oppblåst og unngår å gå med for trangt tøy? Velkommen i klubben. Mage- og tarmproblematikk rammer mage og de aller fleste sliter med å finne ut hva plagene skyldes. Jeg er selv en av dem, og vil i dette innlegget ta for meg...
Visste du at kjeven er et av de leddene vi bruker mest i løpet av dagen? Vi bruker kjeven og dens muskulatur når vi spiser, snakker, tygger tyggis, mimikk, svelg osv. Det er med andre ord ikke så rart at de fleste av oss opplever smerter i kjeven fra tid til annen. I...
Mange gleder seg til ferie, fri og rolige dager. Er du en av dem som syns det er litt vanskelig å koble av når ferien først kommer? Blir ferien ofte preget smerter og/eller sykdom? Jeg skal prøve å forklare deg hvorfor og gi deg noen tips til hvordan få en enda...
Opplever du fra tid til annen smerter i nedre del av nakken og ut mot skuldrene? Kommer smertene ofte i perioder hvor du har mye å gjøre? Kjenner du deg igjen i plagene, følg med og få noen tips til hvordan du selv kan redusere smertene. Nakke- og skulderplager er...
Kjenner du på smerter mellom skulderbladene som kommer og går? Blir du sliten i nakken og øvre del av rygg etter en lang dag på jobb? Mange av mine kunder på klinikken opplever smerter og/eller ubehag mellom skulderbladene fra tid til annen. Typiske beskrivelser er...
Føler du deg tungpustet eller kjenner du på at du ikke klarer å trekke pusten uten å anstrenge deg? Føler du deg stresset, har litt lite energi og opplever smerter knyttet til mellomgulvet eller nakken? Da er dette innlegget for deg. Jeg vil tørre å påstå at alle vet...
