Har du vondt i ryggen etter et fall på isen?
Å falle på isen er noe de fleste av oss opplever i løpet av vinteren. Det skjer plutselig, og ofte prøver vi å reise oss raskt for å late som ingenting har skjedd. Men hva skjer egentlig i kroppen etter et fall? Mange begynner ubevisst å spenne musklene i frykt for...
Mobil-tommel – En skjult årsak til smerter
Har du kjent på ubehag eller smerter i tommelen etter lange dager med mobilen i hånden? Kanskje det starter som en stivhet i tommelleddet som gradvis sprer seg til håndleddet, underarmen eller til og med opp til skulderen. Kanskje du opplever prikking eller en stram...
Gå for drømmen: Ikke la noe stoppe deg!
Skrevet av Marianne B. Thorell, Naprapat og Coach Vi har alle drømmer. Noen er store og hårete, som å starte en bedrift, ta en lang reise eller bytte karriere. Andre kan være mer hverdagslige, men like viktige – som å komme i form, ha mer energi til familien, eller...
Smerter i hoften når du står og går? Her er hva det kan bety og hva du kan gjøre med det
Skrevet av Marianne B. Thorell, Naprapat med over 20 års erfaring Har du noen gang kjent på smerter i hoften når du står lenge eller er ute og går? Det kan starte som et lite ubehag, men etter hvert føles det som om hele hofta strammer seg, og smertene gjør det...Smerter på innsiden av lårene? Dette kan være et tegn på svak bekkenbunn
Skrevet av Marianne B. Thorell, Naprapat med over 20 års erfaring Kjenner du på en murrende smerte eller ubehag på innsiden av lårene, spesielt etter en lang dag med ståing, sitting eller bevegelse? Kanskje føles det som en dyp tretthet eller stramhet som gjør det...
Stressnakke: Symptomer, behandling og hvorfor smertene kommer tilbake
Skrevet av Marianne B. Thorell, Naprapat med over 20 års erfaring Har du noen gang kjent at nakken blir stiv og vond, spesielt når du har hatt en periode med mye stress? Kanskje du opplever at smertene stråler ut til skuldrene eller hodet, og det føles som om hele...
Stress og hvordan det påvirker kroppen – Fysisk, mentalt og ellers
Stress er noe vi alle kjenner på fra tid til annen, eller hva?! Det er kroppens naturlige respons på utfordringer, men når stresset blir en del av hverdagen over tid, kan det påvirke både kroppen og sinnet på måter vi kanskje ikke legger merke til før vi står midt i...
Kroppsholdning, mental helse og den digitale verden: hvordan påvirker de hverandre?
Skrevet av Marianne B. Thorell, Naprapat med over 20 års erfaring Vi lever i en tid der vi tilbringer store deler av dagen i den digitale verden – enten foran en dataskjerm på jobb, med mobilen i hånda eller med et nettbrett i fanget. Men har du noen gang tenkt over...