jul 9, 2020 | Smerter, Tips
Tørr, tørr, tørr! Jeg vil starte med å fortelle viktige ting når man er på langtur. Arbeider i vått, hviler i tørt. Når man beveger seg skaper man varme, det er greit å være våt og litt kald når du er ute og går. Av og til er det umulig å unngå. Å gå i vått og kaldt...
jun 11, 2020 | Naprapati, Tips, Trening
Hei! Hvis du leser denne artikkelen så er du også et friluftsmenneske som meg! Det jeg kommer til å fortelle om er min erfaring med tursekk fra min tid i forsvaret. Jeg jobbet som sersjant og har mange pakkeleksjoner på ryggen (hehe). Så jeg har vært borti folk som...
mai 21, 2020 | Kontor, Smerter, Tips
Du fikk med deg tipsene i fra forje ukes blogg om hvordan du sitter godt hjemme sant Den trøttheten, slitenheten og irritasjonen du kjenner i korsryggen er vanlig men du skal ikke måtte gå å kjenne det. Så i dag skal jeg dele noe tips meg deg slik at du kan behandle...
mar 12, 2020 | Ukategorisert
‼️ VIKTIG INFORMASJON Jeg er bare så takknemlig for at så mange kan få sååå mye hjelp på workshopen som er PÅ NETT nå på søndag. Er du en mamma som heller vil være sterk og i kontroll enn å har vondt – da må du melde deg på her:...
jan 10, 2020 | Tips, Trening
Nytt år, nye muligheter? Treningssentrene har fått tilbake støttemedlemmene og handlekurvene er fylt med sunne matvarer. Januar er måneden hvor mange skal starte « et nytt og bedre liv». Kjenner du deg igjen? Jeg har noen tips til deg som kan være lurt å ta hensyn til...
