Pakke for minst belastning.

Pakke for minst belastning.

jul 9, 2020 | Smerter, Tips

Tørr, tørr, tørr! Jeg vil starte med å fortelle viktige ting når man er på langtur. Arbeider i vått, hviler i tørt. Når man beveger seg skaper man varme, det er greit å være våt og litt kald når du er ute og går. Av og til er det umulig å unngå. Å gå i vått og kaldt...
En velfungerende kropp

En velfungerende kropp

jul 2, 2020 | Osteopati

Mitt navn er Anita, og det er med glede jeg kan si at jeg jobber som osteopat her på City-klinikken og Mammaklinikken. Jeg har over mange år vært fascinert over kroppen, det unike samspillet mellom alle dens systemer, og hvordan livet vi lever kan sette sine spor....
Unngå bomkjøp. Slik finner du rett sekk for deg

Unngå bomkjøp. Slik finner du rett sekk for deg

jun 11, 2020 | Naprapati, Tips, Trening

Hei! Hvis du leser denne artikkelen så er du også et friluftsmenneske som meg! Det jeg kommer til å fortelle om er min erfaring med tursekk fra min tid i forsvaret. Jeg jobbet som sersjant og har mange pakkeleksjoner på ryggen (hehe). Så jeg har vært borti folk som...
Slik behandler og forebygger du ryggsmertene din selv

Slik behandler og forebygger du ryggsmertene din selv

mai 21, 2020 | Kontor, Smerter, Tips

Du fikk med deg tipsene i fra forje ukes blogg om hvordan du sitter godt hjemme sant Den trøttheten, slitenheten og irritasjonen du kjenner i korsryggen er vanlig men du skal ikke måtte gå å kjenne det. Så i dag skal jeg dele noe tips meg deg slik at du kan behandle...
Slik sitter du godt der hjemme

Slik sitter du godt der hjemme

mai 15, 2020 | Kontor

Hvordan sitter du best mulig der hjemme? Ikke helt tipp topp tommel opp? Kjenner du også det litt i kroppen? Savner du kontorskolen din? Her er noen enkel tips for deg slik at du kan justere inn slik at du sitter uten å bli trøtt og sliten i ryggen , hodet, nakken og...